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ダイエット、メタボには『糖質制限』!!はじまりのとき

2013年01月22日

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コタラヒム(シンハラ語で”神の恵み”)とはスリランカにしか生息しない幻のハーブ。糖の分解を抑制し、血糖値を下げる作用があるので、インドの伝承医学アーユルヴェーダで、3000年以上もの昔から糖尿病治癒などの健康維持に利用されている。

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アルコール飲料のなかでもビール、発泡酒が特に糖質が高く発泡酒は糖質オフがカロリーオフ、プリン体オフより人気があり、またビールは糖質オフできないらしいです。焼酎はカロリーは高いですが糖質0%です。

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ご飯、パン、麺類ビールは皆さん大好きな方が多いと思います。なかなか制限できません。そこで”はじまりのとき”!!

体重よりもお腹周りがすっきりするとメタボ解消、ダイエットになります!!

 

 

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