花粉症対策
2014年03月17日
毎年花粉症で悩まされている方は多いですよね。
その1人でもあります藤田が今回ブログ担当します。
4人に1人から最近は3人に1人までが花粉症といわれてるみたいで、
多くの方が悩まされてると思います。
毎年、今年の花粉の量はどうか気になったりします。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの症状の内、自分は目のかゆみがひどく、
今の時期は飲み薬の他、目薬が手放せなく、
かゆみが気になりだすと集中の妨げになりつらい状態です。
花粉症対策も雑誌やＴＶ等でも特集されてるのをチェックしたりしますが、
先日のＴＶで根本的な治療が可能になってくるかもと放送されていました。
舌下免疫療法というらしいです。
アレルゲンを含んだ液体を舌下に垂らし、2分ほど含んだ状態でキープしてから
飲み込むらしいのですが、すこしづつ花粉に慣れさせて
アレルギー反応を起こさないようにする効果が期待できるとの事。
時間はかかるみたいですが、今までの嫌いな注射での方法じゃなく、
もっと手軽に2～3年で完治できるのはすごい興味をひかれました。
6月ごろからとのことで今年の花粉には別の対策とらなければいけないですが…
今は薬以外の対策としては、ヨーグルトを食べてます。
腸内環境を整えることでのデトックスの効果、アレルギー反応の緩和がねらいで。
体質改善することで免疫力を上げ、丈夫な体、疲労回復や風邪等の病気に強くなれれば。
また花粉症対策に簡単で効果的ないい方法あれば教えてください。
花粉症ぐらいで憂鬱になったりする時期ですが
何事も健全な体が基本ですね。
