ダイエット、メタボには『糖質制限』！！はじまりのとき
2013年01月22日
コタラヒム（シンハラ語で”神の恵み”）とはスリランカにしか生息しない幻のハーブ。糖の分解を抑制し、血糖値を下げる作用があるので、インドの伝承医学アーユルヴェーダで、3000年以上もの昔から糖尿病治癒などの健康維持に利用されている。
アルコール飲料のなかでもビール、発泡酒が特に糖質が高く発泡酒は糖質オフがカロリーオフ、プリン体オフより人気があり、またビールは糖質オフできないらしいです。焼酎はカロリーは高いですが糖質０％です。
ご飯、パン、麺類やビールは皆さん大好きな方が多いと思います。なかなか制限できません。そこで”はじまりのとき”！！
体重よりもお腹周りがすっきりするとメタボ解消、ダイエットになります！！
